Definición y Que Es
Obesidad

La obesidad es una acumulación anormal o excesiva de grasa en nuestro cuerpo, esto hace posible que aparezcan una serie de complicaciones en nuestro estado de salud. Para saber si tenemos obesidad tenemos una herramienta muy simple, el índice de masa corporal (IMC), un cálculo aproximado de nuestra grasa que se obtiene al dividir los kilogramos que pasamos por el cuadrado de los metros que medimos.

Obesidad

¿Podemos saber si somos obesos? Además porque vemos que la ropa es demasiado pequeña, hay una clasificación. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que una persona es obesa cuando el valor del IMC es igual o superior a 30. Como hemos dicho, el IMC determina el sobrepeso y también los diferentes grados de obesidad: 25.0-29,9: Sobrepeso, 30.0-34.9: Obesidad tipo 1 (I), 35.0-39.9: Obesidad tipo 2 (II), ≥40: Obesidad tipo 3 (III).

El aumento de personas con obesidad es palpable y no solo lo vemos caminando por la calle. La OMS considera la obesidad como una epidemia, ya que hay más de 600 millones de adultos obesos en todo el mundo y 41 millones de niños menores de 5 años con obesidad o sobrepeso. Pero aquí las cifras negativas no terminan, cada año al menos 2,8 millones de personas mueren debido a problemas de obesidad o sobrepeso.

Y la obesidad no es solo patrimonio de los países occidentales, la tasa de personas con problemas de peso está aumentando en los países de economías emergentes y en lo que están desarrollando.

Las causas de la obesidad cuando aparece con un desequilibrio, que ocurre cuando comemos más de lo que gastamos. Es decir, adquirimos más calorías, tanto en comidas como en bebidas, que las que consumimos con el ejercicio. Resultado: estamos ganando kilos, según lo indicado por especialistas del Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre (NHLBI) del Departamento de Salud de EE.UU., El aumento del sobrepeso global en las últimas décadas se debe principalmente al mayor consumo de alimentos con alto contenido calórico , alto contenido de grasa y disminución de la actividad física.

Las consecuencias de la obesidad son un factor de riesgo para muchas enfermedades: el 44% de los casos mundiales de diabetes, el 23% de los problemas cardíacos y entre el 7 y el 41% de ciertos cánceres se pueden atribuir al sobrepeso y la obesidad. En los últimos años se ha visto que esto no es solo una cuestión de adultos. La obesidad en los niños se está convirtiendo en un problema grave, ya que los niños obesos serán adultos obesos.